<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Klaas fietst op 4 juni 2009, 8 keer l'Alpe d'Huez op voor KWF Kankerbestrijding</title>
	<atom:link href="http://klaasveenbaas.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com</link>
	<description>Beschrijving van de weg naar 4 juni 2009 Alpe D'Huzes</description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2009 17:52:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='klaasveenbaas.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/87681e85488357068129ee1d452dd8af?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Klaas fietst op 4 juni 2009, 8 keer l'Alpe d'Huez op voor KWF Kankerbestrijding</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>Schitterend Ti-Raleigh outfit van Joop Zoetemelk te koop</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/28/schitterend-ti-raleigh-outfit-van-joop-zoetemelk-te-koop/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/28/schitterend-ti-raleigh-outfit-van-joop-zoetemelk-te-koop/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 17:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=776</guid>
		<description><![CDATA[De laatste klap is een daalder waard! 
Op 12 oktober wordt het totaalbedrag dat op 4 juni bij elkaar gefietst is voor Alpe d&#8217;HuZes overhandigd aan KWF Kankerbestrijding. Dat zal ruim boven de 5 miljoen euro liggen. In dat totaal zit ook de 122-duizend euro die Team Knooppunt Kranenbarg bij elkaar gefietst heeft.
Maar&#8230;ze proberen dat [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=776&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/28/schitterend-ti-raleigh-outfit-van-joop-zoetemelk-te-koop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/09/raleigh-shirt.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Ti Raleigh shirt</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>4 * de Mont Ventoux, weergaloos</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/12/4-de-mont-ventoux-weergaloos/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/12/4-de-mont-ventoux-weergaloos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 13:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marijke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=765</guid>
		<description><![CDATA[Toch nog op korte termijn besloten om naar de Mont Ventoux te gaan, om deel te nemen aan Ven2-4Cancer. De Belgische tegenhanger van Alpe d&#8217;HuZes, die dit jaar voor het eerst werd georganiseerd. Dezelfde basis, fietsen, niet als doel,maar als middel om geld bijeen te fietsen voor de kankerbestrijding en dus iets te doen voor [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=765&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/12/4-de-mont-ventoux-weergaloos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/09/ventoux-bij-zonsopkomst.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Ventoux bij zonsopkomst</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Toch de Ventoux op</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/06/toch-de-ventoux-op/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/06/toch-de-ventoux-op/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 22:29:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=760</guid>
		<description><![CDATA[Door de onverwachte gebeurtenissen, had ik qua fietsen alles op 0 gezet sinds 20 augustus. Keuzes maken, worden in één keer een stuk makkelijker, in eerste instantie komen alle acties die in het kader staan van het beter worden van Marijke en dan een hele tijd niets en dan alle andere zaken die we normaal [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=760&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/09/06/toch-de-ventoux-op/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>En dan staat alles op z&#8217;n kop</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/08/28/en-dan-staat-alles-op-zn-kop/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/08/28/en-dan-staat-alles-op-zn-kop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 19:48:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marijke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=754</guid>
		<description><![CDATA[Op donderdag 20 augustus ging ik met Marijke mee naar het ziekenhuis.
Marijke zou de uitslag krijgen van de biopsie die ze had gehad in haar linker borst. Aan de ene kant was het niet verontrustend, want zowel de huisarts als de chirurg hadden niet direct gereageerd dat er iets aan de hand was, maar toch [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=754&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/08/28/en-dan-staat-alles-op-zn-kop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mont Ventoux op</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/07/22/mont-ventoux-op/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/07/22/mont-ventoux-op/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 21:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=752</guid>
		<description><![CDATA[
Nee, natuurlijk niet met de profs de enorme berg op,maar met 100 anderen om  geld bijeen te fietsen voor Ven2-4Cancer. Deze stichting is het Belgische zusje  van Alpe d&#8217;HuZes . Kijk ook op www.opgevenisgeenoptie.be
Hoe vaak ik de Mont Ventoux ga oprijden weet ik nog niet, maar dat ik het doe  voor Peter, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=752&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/07/22/mont-ventoux-op/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Nog maar 25 dagen</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/10/nog-maar-25-dagen/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/10/nog-maar-25-dagen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 May 2009 21:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=748</guid>
		<description><![CDATA[Nog maar 25 dagen, dus een goeie gelegenheid om de balans op te maken.
8 november 2008 startte voor mij het nieuwe seizoen en begon ik mijn eerste training. Dat was er één met heel veel andere Alpe d&#8217;Huzessers na een deelnemersbijeenkomst in Amersfoort. Dat was slechts een korte rit van 56 kilometer.
Nu na 25 weken [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=748&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/10/nog-maar-25-dagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>25ste trainingsweek,week 18 Mergellandroute en Shimano Fiets Challenge</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/25ste-trainingsweekweek-18-mergellandroute-en-shimano-fiets-challenge/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/25ste-trainingsweekweek-18-mergellandroute-en-shimano-fiets-challenge/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2009 20:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=739</guid>
		<description><![CDATA[De trainingen gaan goed. Herstel van afgelopen week ook, maar toch even wat gas terug in het begin van de week.
Op dinsdag een rondje Haarlemmermeerringvaart gereden, in D1 hartslagzone (lag), maar toch met een gemiddeld van 32 km/h dat voelt goed, maar aan de andere kant, lijkt mijn heup toch niet helemaal los te zijn, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=739&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/25ste-trainingsweekweek-18-mergellandroute-en-shimano-fiets-challenge/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/d1-schiphol-rijk-28-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-schiphol-rijk-28-4-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/klimmen-valkenburg-30-4-20091.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-valkenburg-30-4-20091</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/klimmen-la-roche-2-5-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-la-roche-2-5-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/klimmen-vaals-3-5-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-vaals-3-5-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>24ste trainingsweek, week 17 weer naar Limburg</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/24ste-trainingsweek-week-17-weer-naar-limburg/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/24ste-trainingsweek-week-17-weer-naar-limburg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2009 19:41:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=736</guid>
		<description><![CDATA[De Amstel Gold Race ging eigenlijk best lekker en het herstel was ook prima. Een goed teken, gelukkig wel, want ik heb wel wat tegenslag gehad in de voorbereidingen dit jaar. Deze week stond eerst in het teken van herstel, maar daarna toch 3 trainingen van 60 kilometer, D2, D1 en D3 training (in die [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=736&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/24ste-trainingsweek-week-17-weer-naar-limburg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/klimmen-slenaken-26-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-slenaken-26-4-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>23ste trainingsweek, week 16 Amstel Gold Race</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/23ste-trainingsweek-week-16-amstel-gold-race/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/23ste-trainingsweek-week-16-amstel-gold-race/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2009 19:22:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=732</guid>
		<description><![CDATA[Vorige week was al een mooie trainingsweek geweest met flink wat klimmeters, een uitstekende voorbereiding voor de Amstel Gold Race van deze zaterdag. Eerst nog een D1 en D3 training, perfect om dit te doen op de rit van werk naar huis en omgekeerd. Wat een mazzel met het weer trouwens, elke dag kan er [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=732&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/05/03/23ste-trainingsweek-week-16-amstel-gold-race/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/05/agr-valkenburg-18-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">agr-valkenburg-18-4-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>22ste trainingsweek, week 15 La Roche</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/13/22ste-trainingsweek-week-15-la-roche/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/13/22ste-trainingsweek-week-15-la-roche/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 20:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=726</guid>
		<description><![CDATA[Na de intensieve vorige week, een iets rustigere week,en dat was ook hard nodig. Ik was goed leeg en op de koop toe werd ik ooknog verkouden&#8230;.   Dit is niet goed, te hard getrained? Niet alleen verkouden,maar gewoon ook een gevoel van lamlendigheid. Daarnaast ooknog slaap tekort&#8230;.. Daarom kwam ik zaterdag pas weer [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=726&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/13/22ste-trainingsweek-week-15-la-roche/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/klimmen-la-roche-11-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-la-roche-11-4-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/klimmen-la-roche-12-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-la-roche-12-4-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/d1-arnhem-13-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-arnhem-13-4-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>21ste trainingsweek, week 14, Ronde van Vlaanderen</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/05/21ste-trainingsweek-week-14-ronde-van-vlaanderen/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/05/21ste-trainingsweek-week-14-ronde-van-vlaanderen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 20:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=713</guid>
		<description><![CDATA[Wow, dit was een zware week, aan alle kanten druk, op het werk en in de trainingen. In totaal deze week 440 kilometer gereden, en best intensief. Ik merk ook dat de vermoeidheid is toegenomen,dus nu maar even wat rust een paar dagen en trouwens ook even naar de manueel threpeut,dus een paar dagen rust [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=713&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/04/05/21ste-trainingsweek-week-14-ronde-van-vlaanderen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/d3-amersfoort-31-3-2009.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">d3-amersfoort-31-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/d2-schiphol-rijk-1-4-20091.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">d2-schiphol-rijk-1-4-20091</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/kracht-amersfoort-2-4-2009.jpg?w=128" medium="image">
			<media:title type="html">kracht-amersfoort-2-4-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/klimmen-ninove-4-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-ninove-4-4-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/04/klimmen-velp-5-4-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-velp-5-4-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>20ste trainingsweek, week 13 2009</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/29/20ste-trainingsweek-week-14-2009/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/29/20ste-trainingsweek-week-14-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 20:22:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=706</guid>
		<description><![CDATA[Ja, de trainingsintensiteit is opgevoerd en dat voelt mijn lichaam ook wel&#8230;&#8230; Mijn rug heeft het al weer zwaar te verduren, veel eerder dan afgelopen jaren, dus ik heb maar snel een afspraak gepland met de manueel therapeut. Dit heeft afgelopen jaren erg goed geholpen. Maar ook mijn benen voelen de trainingen erg goed.
Door tijdgebrek [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=706&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/29/20ste-trainingsweek-week-14-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d2-amersfoort-28-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-28-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d1-zevenhuizen-29-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-zevenhuizen-29-3-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>19e trainingsweek, week 12</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/22/19e-trainingsweek-week-12/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/22/19e-trainingsweek-week-12/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 21:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=699</guid>
		<description><![CDATA[Goed herstelt, wordt het nu tijd om de trainingen nog wat intensiever aan te pakken. Het weer helpt daar ook bij en natuurlijk is het steeds langer licht. Dus een rit van huis naar werk en omgekeerd is nu ook weer mogelijk, en dat is een stuk leuker trainen dan een uurtje krachttraining en een [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=699&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/22/19e-trainingsweek-week-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d3-schiphol-rijk-17-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d3-schiphol-rijk-17-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d1-amersfoort-17-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-amersfoort-17-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d2-amersfoort-21-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-21-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d1-amersfoort-22-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-amersfoort-22-3-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>18e trainingsweek, week 11</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/15/18e-trainingsweek-week-11/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/15/18e-trainingsweek-week-11/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 21:25:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=693</guid>
		<description><![CDATA[De week van de waarheid, hoe ver zou ik hersteld zijn naar de bacterie aanval en het herstel daarvan. Uitslag Bacterieen 1 Klaas 2!!
De trainingen in de sportschool gingen deze week nog niet helemaal OK, ikkan gewoon nog niet zoveel kilo&#8217;s pakken als ik hiervoor deed,maar het voelde vele malen beter dan de week hiervoor [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=693&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/15/18e-trainingsweek-week-11/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d2-amersfoort-14-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-14-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d2-amersfoort-15-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-15-3-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>17e trainingsweek, week 10</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/11/17e-trainingsweek-week-11/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/11/17e-trainingsweek-week-11/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 22:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=687</guid>
		<description><![CDATA[Ja, dan heb je zo&#8217;n bacterie,maar hoe raak je hemkwijt. Dat ging eigenlijk nog sneller dan ik had verwacht, maar ikmerkte toch wel dat de eerste training (kracht en spinnen) toch niet zo makkelijk lipe als ik had gehoopt. En toen ik zaterdagochtend in alle kou naar Apeldoorn vertrok, voelde het toch ook nog niet [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=687&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/11/17e-trainingsweek-week-11/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d2-amersfoort-7-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-7-3-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/kracht-velp-8-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">kracht-velp-8-3-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vandaag een klein stukje gefietst (bijna hersteld)</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/02/vandaag-een-klein-stukje-gefietst-bijna-hersteld/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/02/vandaag-een-klein-stukje-gefietst-bijna-hersteld/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 23:03:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=683</guid>
		<description><![CDATA[Ik voelde me goed, ik hoorde mijn fiets roepen, maar ik wist dat ik ook nog voorzichtig aan moest doen. Want de bacterie zit nog in mijn been en die moet nog wel helemaal vernietigd worden. Te vroeg teveel inspannen is dan dus niet goed. Dan maar een herstelritje. En dat ging erg goed. Lekker [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=683&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/03/02/vandaag-een-klein-stukje-gefietst-bijna-hersteld/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/03/d1-amersfoort-1-3-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-amersfoort-1-3-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>De reus is geveld</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/28/de-reus-is-geveld/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/28/de-reus-is-geveld/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 11:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=680</guid>
		<description><![CDATA[En wel door een heel klein monstertje&#8230;&#8230;&#8230;. een bacterie!!
Waar een klein ontstekinkje toe kan leiden, bij het zondagritje vorige week een kleine beknelling gehad bij mijn zeem, tja dat gebeurt wel eens vaker, klein wondje, klein ontstekinkje. Ik had er maandag nog iets last van, maar speelde eigenlijk geen rol.
Dinsdagochtend werd ik wakker, ik had [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=680&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/28/de-reus-is-geveld/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/bacillus_subtilis_gram.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">bacillus_subtilis_gram</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>15e trainingsweek, week 9 2009</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/23/15e-trainingsweek-week-9-2009/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/23/15e-trainingsweek-week-9-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 23:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training status]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=677</guid>
		<description><![CDATA[De week Mallorca zit er helaas alop, dar was het toch wel wat warmer dan hier. En dan ben je ook wat bevattelijker voor een klein virusje die mij er onde rprobeerde te krijgen. Nou ja dat lukt nu niet meer, drie dagen wat ziek zwak en misselijk, maar dat mocht de pret niet drukken. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=677&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/23/15e-trainingsweek-week-9-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/road-amersfoort-22-2-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">road-amersfoort-22-2-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>JdR Cycling ontwikkelt uniek sponsorconcept voor Alpe d&#8217;Huzes</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/17/jdr-cycling-ontwikkelt-uniek-sponsorconcept-voor-alpe-dhuzes/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/17/jdr-cycling-ontwikkelt-uniek-sponsorconcept-voor-alpe-dhuzes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 07:32:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[sponsoring]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen week toen ik in Mallorca aan het fietsen was, werd ik door André van JdR Cycling enorm verrast door het sponsorconcept wat ze vanuit JdR Cycling hebben opgezet om Alpe d&#8217;Huzes te sponsoren. Ze verkopen namelijk loten van € 25,- waarmee je kans hebt op een verzorgde reis twv €1200,- naar Mallorca, gesponsored door [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=674&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/17/jdr-cycling-ontwikkelt-uniek-sponsorconcept-voor-alpe-dhuzes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Fietsen op Mallorca is super</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/15/fietsen-op-mallorca-is-super/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/15/fietsen-op-mallorca-is-super/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 18:04:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=668</guid>
		<description><![CDATA[Na de eerste twee dagen fietsen en eerst wat kouder weer, maar op maandag al 18 graden, hadden we met zijn allen het plan om naar Cap de Formentor te gaan. Als je hier helemaal naar toe wilt fietsen is dit een tochtje van 220 m, dus hebben we er een stukje trein tussenin gestopt. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=668&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/15/fietsen-op-mallorca-is-super/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/klimmen-palma-de-mallorca-10-2-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-palma-de-mallorca-10-2-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/klimmen-palma-de-mallorca-13-2-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-palma-de-mallorca-13-2-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>De eerste 2 dagen op Mallorca</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/09/de-eerste-2-dagen-op-mallorca/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/09/de-eerste-2-dagen-op-mallorca/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 21:08:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=663</guid>
		<description><![CDATA[Fietsen op Mallorca is gaaf, erg gaaf. Zeker als je dat doet met een paar clubmaatjes en nog meer als het ook nog eens 18 graden is  . Helaas was dat niet de eerste fietsdag, maar wel de tweede. De eerste fietsdag trok langs Sòller, over die mooe bergpas en toen naar Valledemossa en [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=663&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/09/de-eerste-2-dagen-op-mallorca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/klimmen-palma-de-mallorca-8-2-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-palma-de-mallorca-8-2-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/klimmen-palma-de-mallorca-9-2-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">klimmen-palma-de-mallorca-9-2-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Trainingskamp op Mallorca</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/06/trainingskamp-op-mallorca-2/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/06/trainingskamp-op-mallorca-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2009 20:08:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=659</guid>
		<description><![CDATA[Het is weer zo ver, trainingskamp op Mallorca. Even een goeie week er tegen aan, om op een hoger plan terecht te komen in de aanloop voor 4 juni. Lekker fietsen met JdR Cycling, relaxed en goed voor elkaar.
Misschien wat updates, maar dat hangt af van de beschikbaarheid van Internet  
    [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=659&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/06/trainingskamp-op-mallorca-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>12e trainingsweek, week 5 2009</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/02/12e-trainingsweek-week-5-2009/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/02/12e-trainingsweek-week-5-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 12:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=652</guid>
		<description><![CDATA[Koud en guur weer, maar wel droog en dat is wel belangrijk als je in deze tijd buiten op de fiets gaat zitten, want als het rond het vriespunt is en de weg is nat, dan krijg je het nooit meer warm. Alhoewel dat zaterdag ook nog wel tegenviel. Een harde oostenwind, kracht 4 à [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=652&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/02/02/12e-trainingsweek-week-5-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/02/d2-amersfoort-31-1-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-31-1-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>14 februari Spinning marathon voor Alpe d&#8217;Huzes in Amersfoort</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/14-februari-spinning-marathon-voor-alpe-dhuzes-in-amersfoort/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/14-februari-spinning-marathon-voor-alpe-dhuzes-in-amersfoort/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 21:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=650</guid>
		<description><![CDATA[Op zaterdag 14 februari wordt in Amersfoort, in sporthal Nieuwland een enorme grote spinning marathom georganiseerd voor Alpe d&#8217;Huzes. Met een totaal van 250 spinningfietsen wordt het een geweldig festijn.Fiets mee, laat je sponsoren of sponsor zelf als je niet mee kan fietsen.
Hierbij nog wat info:
De minimale investering om mee te kunnen doen bedraagt 15 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=650&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/14-februari-spinning-marathon-voor-alpe-dhuzes-in-amersfoort/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>11e trainingsweek, week 4, 2009</title>
		<link>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/11e-trainingsweek-week-4-2009/</link>
		<comments>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/11e-trainingsweek-week-4-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 19:47:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Klaas Veenbaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://klaasveenbaas.wordpress.com/?p=641</guid>
		<description><![CDATA[Het ijs is uit de sloten, en na veel, heel veel regen, werden de starten ook nog eens droog. Bijna onwerkelijk. De laatste keren op de fiets, kwam ik als een moddermonster weer thuis,maar nu was het slechts een klein streepje op de rug  
Door de week 1 keer kunnen spinnen met krachttraining. Als [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=klaasveenbaas.wordpress.com&blog=583303&post=641&subd=klaasveenbaas&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://klaasveenbaas.wordpress.com/2009/01/25/11e-trainingsweek-week-4-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7347a3ceb5f2f00d65e26e7c3e87b36d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Klaas Veenbaas</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/01/363.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">363</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2006/12/red-pina.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">red-pina</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/01/d1-amersfoort-24-1-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d1-amersfoort-24-1-2009</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://klaasveenbaas.files.wordpress.com/2009/01/d2-amersfoort-25-1-2009.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">d2-amersfoort-25-1-2009</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>