14 februari Spinning marathon voor Alpe d’Huzes in Amersfoort

Op zaterdag 14 februari wordt in Amersfoort, in sporthal Nieuwland een enorme grote spinning marathom georganiseerd voor Alpe d’Huzes. Met een totaal van 250 spinningfietsen wordt het een geweldig festijn.Fiets mee, laat je sponsoren of sponsor zelf als je niet mee kan fietsen.
Hierbij nog wat info:
De minimale investering om mee te kunnen doen bedraagt 15 [...]

11e trainingsweek, week 4, 2009

Het ijs is uit de sloten, en na veel, heel veel regen, werden de starten ook nog eens droog. Bijna onwerkelijk. De laatste keren op de fiets, kwam ik als een moddermonster weer thuis,maar nu was het slechts een klein streepje op de rug
Door de week 1 keer kunnen spinnen met krachttraining. Als [...]

De deelnemers-site doet het, inclusief online doneren

Jaaaaaa, hij doet het, de deelnemers-site: http://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl hij was al een paar weken live, maar sinds vandaag kan iedereen ook online doneren met Ideal. Kortom iedereen kan dus doneren, want iedereen doet aan E-banking en dus kan Ideal bij iedereen.
Direct naar mijn pagina gaan? http://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/acties/KlaasVeenbaas/Individuele-renners

10e trainingsweek, week 3 2009

Na een koude week met schaatsen, schaatsen, schaatsen, was het nu weer tijd om op de fiets te gaan zitten.Ondanks dat de weerberichten niet super waren, is de buienradar de uitvinding van de eeuw, voor de fietser die niet nat wil worden. Trouwens, nat regenen met een temperatuur rond de 5 graden is ook niet [...]

9e trainingsweek, week 2 2009

Dit is een week die niet zomaar voorkomt. Zo koud is het al jaren niet meer geweest en koning winter heeft ons landje aardig in de greep. En dat was dus tijd om echt te gaan schaatsen. Door de week kwam het er niet van, werk moet doorgaan en ik wil toch liever mijn vrije [...]

8e trainingsweek, week 1 2009

Het nieuwe jaar begint erg koud, op de fiets geen pretje, maar ja……. Daarom ook zondag maar geschaatst, maar het begon helaas wel te regenen, wat misschien ook wel weer mijn redding was, want voor het eerst op de gladde ijzers valt niet mee, met een aantal jongens die wekelijks op de baan staan.. Het [...]

7e trainingsweek week 52 2008

Koud, erg koud was het deze week. Maar geen reden om niet op de fiets te stappen, maar weleen reden om je zelf erg warm aan te kleden, dubbele broek, thermo shirt, dubbele overschoenen, handschoenen en gezicht , tenen en knieen ingesmeerd met vaseline. Allemaal om op 4 juni gewoon die 8 keer op te [...]